Das „innere Kind“ ist eine Metapher, die die unbewussten Anteile unserer Persönlichkeit umschreibt, die in unserer Kindheit geprägt wurden.
Es gibt also die positiven unbewussten Anteile des inneren Kindes: Glück, Freude und Liebe wie auch die negativen Anteile wie Angst, Schmerz, Trauer und Wut. An die allermeisten dieser Erfahrungen erinnern wir uns nicht auf der bewussten Ebene. Sie sind jedoch im Unbewussten festgeschrieben. Man kann deshalb sagen: Das innere Kind ist ein wesentlicher Teil unseres Unbewussten.
Es sind die Ängste, Sorgen und Nöte, die wir von Kindesbeinen an erlebt haben. Und zugleich sind es auch alle positiven Prägungen aus unserer Kindheit.
Wenn wir über unser inneres Kind nicht Bescheid wissen, verursacht dies, dass wir im Leben unzufrieden sind, Konflikte zwischen Menschen entstehen, eskalieren und Beziehungen schwierig sind.